Workshop

Sok ötletet lehet találni a közösségi média felületeken az életmódváltással kapcsolatos témákban, különösen arról, milyen protokollok segítségével motiválhatjuk az ügyfeleket (és/vagy magunkat). De mi történik akkor, amikor az ügyfél elakad a változásban, hullámzóan tartja be az új szokásait, vagy megjelenik a természetes belső ellenállás?

A változási folyamat sikeressége nemcsak az ügyfél akaraterején, hanem elsősorban azon múlik, milyen eszközök vannak a kezedben coachként.

Ezen a 4 órás gyakorlati workshopon olyan folyamatokra bontott logikát, neurobiológiai alapú szokástervezési módszertant és szemléletformáló technikákat kapsz, amelyekkel a felszínről a mélyebb megértésig juttathatod el az ügyfeleidet – rövidebb idő alatt.

Mit kapsz a workshopon?

• Az ambivalencia és ellenállás feloldása: Megtanulod, hogyan alakítsd át az ügyfélben lévő ellenállást a változás felé ható hajtóerővé a motivációs interjú technika segítségével.
• A valódi miértek feltérképezése: Mélyebb, tágabb képet kapsz a belső mozgatórugókról és azok gyors azonosításáról, miközben segítesz az ügyfél jövőbeli énjét is formálni.
• Reflexióból cselekvés: Elsajátítod, hogyan adj visszajelzést, hogyan reflektálj úgy, hogy mindez a kapcsolódáson túl közvetlenül a tartós változás és elköteleződés irányába hasson.
• Tervezhető transzformáció: Lépésről lépésre követhető eszköztárat kapsz a szokástervezéshez és a viselkedésváltozás fenntartásához.

Kiknek ajánljuk?

Ezt a workshopot kifejezetten már gyakorló coachoknak és életmódváltást segítő szakembereknek (edzők, dietetikusok) terveztük, akik:

• Szeretnék finomítani, csiszolni a már meglévő eszköztárukat és készségeiket.
• Gyorsabb, strukturáltabb és mélyebb áttöréseket szeretnének elérni az ügyfeleiknél.
• Gyakorlatias, szituációs feladatokon és interaktív közös gondolkodáson keresztül szeretnének fejlődni egy értő szakmai közösségben.

Mit mondanak a korábbi Változás workshop résztvevők?

„Kriszta workshopja iránytűt ad a kezünkbe, aminek segítségével sikeresen támogathatunk bármilyen változási folyamatban lévő ügyfelet.” — Zsolt

„Kriszta úgy prezentálta a változás tartós folyamatát, mintha egy biomérnök tervezett volna egy új idegpályát. Arra készültem, hogy kiengedhessem a nem szokványos gondolataimat, de hogy ehhez egy folyamatokra bontott tervrajzot és paradigmaváltást is kapunk, az abszolút felülmúlta a várakozásaimat.” — Erna

„Azoknak ajánlom, akik a felszínről a mélyebb megértésig rövidebb idő alatt szeretnének eljutni. Kriszta megmutatta, hogyan kezeljük az ambivalens gondolatokat és hogyan térképezzük fel a valódi miérteket. Zseniális, ahogy sok fontos technikát lényegretörően meg tud mutatni.” — Csaba

A workshop házigazdája: Dr. Tóth Krisztina

„Hiszek abban, hogy a tartós fejlődés kulcsa nem a drasztikus váltásokban, hanem a tudatosan felépített, fenntartható szokásokban rejlik.”

Több mint 10 éve támogatom az ügyfeleimet és a hozzám forduló szakembereket a változási folyamataikban. Tranzakcióanalízis-alapú coaching tanulmányaim mellett nemzetközi végzettséget szereztem életmódváltást segítő coaching és a viselkedésváltozás területén. Munkám során kiemelt figyelmet fordítok a legfrissebb kutatási eredmények integrálására, a motivációs interjú technikák és a kognitív szemlélet ötvözésére. A Coachingcentrum szakmai vezetőjeként célom, hogy olyan gyakorlatias tudást adjak át, amellyel a szakemberek magabiztosan kísérhetik ügyfeleiket a valódi, belső motivációból fakadó átalakulás útján.

A workshop időpontja:  2026. november 30. hétfő 16:30-20:00

Helyszín: Coachingcentrum iroda, 1067 Budapest, Eötvös u. 27. fszt. 2.

Ár: 36.000 Ft + ÁFA, Coachingcentrum Alumni hallgatóknak 30.000 Ft + ÁFA (Magánszemélyeknek áfamentes konstrukció elérhető.)

A képzés óraszáma: 4 tanóra. Maximális csoportlétszám 15 fő.

A jelentkezéskor megadott adatokat kapcsolattartásra és szerződés előkészítésre használjuk, hogy részt tudj venni a képzésen, kérjük olvasd el a honlapon található adatvédelmi tájékoztatónkat.